人気の脚やせ・お腹やせ体験エステ!部位を選んで痩せる

TBCは、全国に店舗を展開する大手のエステティックサロンです。

痩せたい人には、ボディシェイプのコースがあります。

女性が、痩せたい身体のパーツで多いのが、お腹、太ももです。

脚やお腹を痩せたい方には、脚やせ・お腹痩せ体験エステがおすすめです。

特に、太ももはセルライトが付きやすく、一度ついたセルライトは、普通の脂肪とは違ってなかなか取り除くことができません。

TBCでは、定評のある独自のハンドテクニックで脂肪層をシェイプします。

足が痩せにくいのは

人によっても違いますが、足は太りやすく痩せにくいです。

体は痩せているのに、下半身だけが太っていることに悩んでいる人もいます。

下半身は体全体を支えていて、落ちてくる老廃物や脂肪が溜まりやすいです。

重力の影響を受けるために血流が悪くなってしまうと、下半身に水分が溜まりやすくなり、ふくらはぎがむくんでしまいます。

太ももには、血管、リンパ管、神経が集中していて、それを守る為にある程度の脂肪は必要になります。

太もものセルライトは、一度できてしまうとなかなかとれません。

できやすく、落としにくくて厄介です。

ダイエットしても、下半身だけは痩せにくいです。

足は体から露出している部分で、隠しにくいです。

すらっとしたバランスのよい足は、男性も惹かれます。

足が太る原因は、生活習慣や食生活、体質などがあります。

立ち仕事が多い人、運動不足、冷え症などに人は足がむくみやすいです。

塩分の取り過ぎや、姿勢が悪いのも下半身太りのが原因になります。

マッサージでむくみがとれる場合もありますが、むくみが取れなくて元に戻らない状態が続くと、むくみがそのまま脂肪となって足についてしまいます。

ストレッチなどもありますが、結果が出るには時間がかかり、体質的にも痩せにくい人もいます。

効率よく痩せるにはどうしたらよいのでしょう。

エステやダイエットジムなどで、部分痩せをすることもできます。

ダイエットする自信のない人や、失敗した人にはおすすめです。

お腹に脂肪がつく原因

脂肪には、落ちやすいし脂肪と落ちにくい脂肪があります。

脂肪の種類には大きく内臓脂肪と皮下脂肪があって、内臓脂肪は落ちやすく、皮下脂肪は落ちにくいです。

男性に付きやすいのが内臓脂肪、女性に付きやすいのが皮下脂肪と言われています。

内臓脂肪は肝臓や腸などの内臓の周りにつく脂肪の事で、お腹周りについてる脂肪は内臓脂肪の可能性が高いです。

お腹回りは、脂肪がつきやすいです。

身体の中で骨が無いのが内蔵周りで、外部からの衝撃から守るためにお腹周りは脂肪がつきやすくなってしまうのです。

お腹回りに脂肪が付く原因

お腹だけ、ポッコリと出ているということはありませんか。お腹だけ太ってしま原因は、いくつかあります。

筋肉量
中年太りというように、若いころと比べて基礎代謝が低下し、脂肪が付きやすくなります。

年を取ると筋肉量も落ちて、脂肪を燃焼する量が減少してしまいます。

基礎代謝の中には、筋肉による消費が2割と言われています。

筋肉のない人は、筋肉のある人より消費量が少ないんです。

なので、年齢に関係なく、筋肉量の少ない人は筋肉のある人より基礎代謝が低く、その分太りやすいといえるでしょう。

女性ホルモンのバランス
女性は、女性ホルモンが減少すると、脂肪蓄積を防いだり、食欲を抑制抑するなどの働きが衰えます。

年齢を重ねるごとに女性ホルモンは減り、脂肪が蓄積されやすくなります。

閉経後は、さらに太りやすくなるといっていいでしょう。

運動不足
仕事がデスクワーク、家でゴロゴロしていることが多いなど、動くことが少ない生活を送っていません。

日ごろから体を動かすことが少なく、運動不足だとそれだけ消費カロリーが少なくなるので、太りやすくなります。

意識して体を動かして、脂肪が蓄積されないようにしましょう。

食生活
夜遅くに食事をとったり、暴飲暴食などしていませんか。

遅い時間帯に食事をとると、脂肪が燃焼されず体に脂肪が付きやすくなります。

暴飲暴食を繰り返していると、当然、その分消費されなかったカロリーが蓄積されて太ってしまします。

バランスの取れた食事、規則正しい食生活を心がけましょう。

ストレス
ストレスが溜まると、過食に走りやすいくなります。

ストレスを溜め過ぎると、食欲を増大させる働きがあるドーパミンと言われるホルモンが過剰に分泌されることがあるんです。

できるだけ、趣味など自分なりのストレス解消法で、リフレッシュするようにしましょう。

お腹の脂肪を落とすには

ポッコリでたお腹は、運動や食生活の改善などで脂肪を落とすことができます。

運動
お腹の脂肪を落とすためには、有酸素運動が有効とされています。

有酸素運動は、脂肪がエネルギーとして使われるるには30分以上の運動が必要とされています。

スポーツが苦手な人は、ウォーキングなどから始めるのもいいですね。

無理なく、毎日、継続していくことが大事です。

食事
食生活の乱れは、太る原因になります。

脂質はカロリーが高く、脂っこい食事を続けていると太ってしまします。

糖分の取りすぎも、気を付けましょう。

清涼飲料などには糖分が多く含まれています。

果物も意外と糖分が多く含まれてるので、食べすぎには注意です。

甘い物の食べ過ぎは、体重増加を招いてしまいます。

バランスの取れた、規則正しい食事をしましょう。

脂肪を効率よく落とすには

脂肪を落とすには、食生活の改善や適度の運動、エクササイズなどがありますが、いずれにしても努力しなければ痩せられません。

運動の苦手な人や、脂っこい物、甘い物が好きな人にとってはダイエットの途中で断念してしまうこともあります。

ダイエットが成功しても、体重を維持することは難しいです。

過度の運動や食事制限を元に戻すと、すぐリバウンドしたりすることはよくあります。

TBCのダイエットは、ただ痩せるだけでなく、生活習慣や食生活、エクササイズの指導まで含めてリバウンドしないダイエット法です。

ダイエットで失敗した方や、自信のない方はTBCのダイエットはおすすめです。

 

 

体験シェイプコース

エステティックTBCの体験シェイプコースには、脚やせorお腹やせコースと、脚やせ+お腹やせコースがあります。2つのコースとも、コース前後に身体を温めて、効果を出やすい状態にしてから、独自のマッサージで脂肪層を効率的にシェイプします。

■ 脚やせorお腹やせ 体験シェイプコース

脚やせorお腹やせ 体験シェイプコース
特別価格 5,000円(税込)
通常価格 18,600(税込)
割引 73%OFF
内容 グリースブレイク ハーフ(70分)+無料カウンセリング

 

■ 脚やせ+お腹やせ 体験シェイプコース

脚やせ+お腹やせ 体験シェイプコース
特別価格 8,000円(税込)
通常価格 22,320(税込)
割引 64%OFF
内容 グリースブレイクハーフ(70分)+
グリースブレイクパーツ(10分)+無料カウンセリング

高度なハンドマッサージ技術を持っている、プロのエステティシャンから施術を受けます。

ひねりこむ、たたみこむ、揉みほぐす、つまみこむ、かき集める、つぶしこむ、押し込む、の7つの手技をハード7と呼んでいて、落としにくい表層のたるみ脂肪と、中間のストック脂肪を効率よくシェイプします。

脂肪層に働きかける、独自のハンドテクニックは好評!

ただ減量するだけでなく、サイズやボディラインの美しさも重視して、魅力的なボディラインに。

肌のデコボコや脂肪層の深いところまでアプローチして、希望のボディを目指していきます。

 

 

体験コースの流れ

TBCの脚やせ、またはお腹やせ 体験エステは、専用機器やハンドマッサージで、血行促進やむくみなどのケアを行って、脚やお腹をシェイプするコースです。プロのエスティシャンの高度なハード系マッサージは、落としにくい脂肪層にまでアプローチします。

メニューの内容

Step1 カウンセリング&チェック
TBCのエステティシャンが実際に体に触れて、痩せにくい原因を見極めます。悩み、体質、体のコンディションをチェックします。施術が始まる前にサイズチェックをして、施術後にサイズの変化をチェックします。

Step2 セルウォーミング
コース前後に、「セルウォーミング」を行います。ヒートマットで全身を包んで身体を温めて、発汗させ、不要な老廃物を排出しやすい状態へ導いていきます。身体が冷えたりむくんだりしていると効果がでにくくなるので、全身を温めて結果が出やすい状態にします。

Step3 ハンドマッサージ

■ 脚やせ
足の裏からつま先までしっかりマッサージします。特に太ももは脂肪が付きやすい部分で、固くなってしまった脂肪は簡単には落とせません。しっかり温めて、リンパに沿ってもみほぐしていきます。細くするだけでなく、均一のとれた美しい脚に導きます。

■ お腹やせ
皮下脂肪の深いところまでマッサージして、脂肪をケアできる状態にします。熟練したエステティシャンが直接触って、パーツ指摘した手技でマッサージします。体重を落とすだけでなく、痩せにくい身体に導きます。

Step4 アフターカウンセリング
体験終了後、一緒にサイズの変化、脂肪の固さや温かさをチェックします。目標や予算に合わせた継続ダイエットのプランの提案をしたり、自宅でのダイエット方法をアドバイスします。

■ 体験後のチェック
グリースブレイク ハーフ(下半身)コースを1回体験後、全身の体温をサーモグラフィでみると、効果に個人差がありますが、下半身があたたまり、全身の体表温度が上がります。

脂肪には、内臓脂肪と皮下脂肪があります。

内臓脂肪は痩せやすいですが、皮下脂肪は落ちにくいです。

中でも厄介なのが、セルライトです。

太ももやお腹が、ボコボコの状態になっているのセルライト。

セルライトは、皮下脂肪と老廃物などが、線維と絡まって固まってしまった状態。

運動してもほぼ落とせないという特徴があります。

除去する方法として、マッサージやストレッチなどがありますが、毎日コツコツと努力しなければいけません。

短期間で痩せるのは、難しいです。

どうしても落とせない脂肪を落とすのが、プロのマッサージです。

TBCの皮下脂肪層まで働きかけるようなハンドテクニックは、かなり定評があります。

脚やせは、足の裏だけでなく、つま先までしっかりとマッサージします。

脚+お腹痩せコースでは、どちらを重点においてケアするか選ぶ事もできます。

体験といえども、たっぷりの時間で内容も充実しています。

TBCボディシェイプ システム

TBCのボディシステムは、生活習慣や食事のコントロール、エクササイズの指導もします。

ボディシェイプコースメニューには、ハンドマッサージやマシンを使って、全身や気になる部分をシェイプし、理想のボディを目指します。

■生活習慣
TBCでは「睡眠」と「水分」はボディシェイプに重要だと考えています。

睡眠不足になると、食欲をコントロールするホルモンのバランスを崩したりします。

食欲をコントロールできなくなると、過食に走ったり!

水分の取りすぎは太ってしまうと思いがちですが、水分が不足すると代謝が悪くなってしまうんです。

睡眠不足だと太りやすくなり、水分の不足は脂肪が燃焼されにくくなるんです。

■食事のコントロール
TBCでは、過度の食事制限でのダイエットはしていません。

ダイエットジムなどでは、食事制限を行っているところもありますが、TBCのダイエットは食べるのを我慢するダイエットではないんです。

「おいしく食べて痩せる」!

1日に必要なカロリーや栄養素はきちんととらないと、基礎代謝量が低下してしまします。

そうなると、ダイエットしてもリバウンドしやすいんです。

「無理なく健康的に痩せる」ための食生活をサポートしてくれます。

■エクササイズ
シェイプ効果をアップさせたりリバウンドを防止するために、エクササイズで代謝を下げることなく、筋肉量をキープしたりアップさせたりできます。

効率よくカロリーを消費させる、いつでもどこでも気軽にできる簡単エクササイズを取り入れています。

TBCのボディシェイプ理論

TBCのボディシェイプは「お客様と二人三脚」で、理想の体つくりを目指します。

自己流のダイエットとTBCのダイエットとはどこが違うのでしょう。

短期間で極端な食事制限などの間違ったダイエットを行うと、筋肉量が減り代謝も落ちて痩せにくい体に!

無理なダイエットをすると体調を崩したり、皮膚ががたるんでしまったり、肌トラブルを起こしてしまったりします。

TBCはコースに加えて、食生活や運動のアドバイス等、太らない生活習慣を身につけるサポートをして、理想のボディを二人三脚で目指します。

おすすめメニュー

TBCのボディシェイプの中で、人気のあるおすすめのメニューです。

■セルバーン
セルバーンは、脂肪が気になる、痩せにくい、部分的に引き締めたい方におすすめです。

パワフルなパワフルな吸引とローラーで、気になるお腹周りや、ヒップ、太もも等の落としにくいパーツや下半身をくまなくマッサージします!

■ディープバーン
マッサージとストレッチで、骨格筋を集中ケア!

骨格に沿って皮下脂肪をターゲットに、多くの手技を組み合わせ、力加減をコントロールしながら、肩や腰、脚などをマッサージします。

■フューチャーストリーム
寝たまま、最大20個のパッドによる低周波マッサージで、筋肉運動をサポート!

全身または気になる部分に20のパッドをまんべんなくセッティングし、普段、動かさない筋肉を運動させて、ボディラインをバランスよく整えま

気になる部分に集中的にアプローチして、シェイプアップすることもできます!

 

TBCエステサロンのポイント

全国に多数の直営サロンがあるので、時間や場所の都合がつきやすく、無理なく通えます。

転勤になったり、引っ越した時でも、サロンの移動もできるので安心。

TBC独自のハンドテクニックには、かなり定評があります。

TBCは大手、老舗のサロンです。

TBCでは自社の教育、研修制度だけではなく、様々な美容関連の資格など公的資格の取得を奨励しているので、安心感があります。

コースが豊富なので、目標にあったプランを選べます。

自分に合ったオリジナルコースも作れるので、部分的に太っている方や、太りやすい体質の方など、悩んでいる方は相談してみましょう。

無理な勧誘はしていないので安心!

低価格で内容も充実!気軽に体験できます。

まとめ

TBCの体験シェイプは、脚やせ、またはお腹やせのどちらかを選択できるエステです。

単に痩せるだけでなく、美しいボディライン、太りにくい体へと導きます。

自分でダイエットしても、なかなか成果がでなかったり、途中で断念したりした経験はないでしょうか。

TBCでは、二人三脚で美しい理想のボディを目指します。