ニキビ・ひどいニキビのケアに人気おすすめ化粧品!クレーター肌にも

ニキビは炎症して悪化すると、真皮が強いダメージを受け、破壊されたコラーゲンが元に戻らなくなって凸凹のクレーター肌になってしまい、ニキビ跡にもなってしまいます。

ひどいニキビにならない前に、ニキビをケアすることが大事です。

ここでは、人気の高いおすすめのニキビケア化粧品を紹介しています。

繰り返す大人ニキビや思春期ニキビをケアする化粧品、ニキビ跡ケア化粧品、ニキビ専用洗顔石鹸を厳選しました。

    目 次

1.人気おすすめニキビケア化粧品
• ファンケル アクネケア

• オルビス 薬用クリアローション
• ノブ ACアクティブ
• imani(イマニ)
• プロアクティブ+
• 薬用アシードローションEX
• パルクレールジェル

• メルライン

2.ひどいニキビをケアする化粧品
• ベルブラン
• リプロスキン
• アクレケア
• C-マックスローション

3.ニキビケア石鹸
• パルクシールクリーミュー
• VC泡フォーマーセット
• ノンエー

4.ひどいニキビ・凸凹のクレーター肌になる原因
5.ニキビ跡・凸凹のクレーター肌を治す方法
3.まとめv

人気おすすめニキビケア化粧品

人気の高いニキビケア化粧品です。

大人ニキビや思春期ニキビにおすすめです。

♥ファンケル アクネケア

皮膚科学研究から誕生した、無添加&医薬部外品のニキビケア化粧品

ファンケルのアクネケアは皮膚科学研究所から誕生した、ニキビの根本原因にアプローチする無添加の薬用ニキビケアです。角栓・毛穴づまりを取り除いて、繰り返す大人ニキビを防ぎます。ファンケル独自の無添加処方でお肌に負担となる成分は一切使用せず、敏感なお肌の方でも使いやすいアイテムになっています。思春期ニキビにもおすすめです。(有効成分:プルーン酵素エキス、アケビアエキス

商品情報

ファンケル アクネケア
メーカー株式会社ファンケル
内容薬用ニキビ1ヶ月集中セット
商品内容化粧水、乳液、洗顔クリーム、エッセンス、クレンジングオイル、酵素洗顔パウダー
初回価格1,600円(税込)+送料無料
保証無制限返品保証
ポイント★ノンコメドジェニックテスト済み
★総合満足度90%
★医薬部外品

★無添加
★販売数350万本突破

ファンケルの人気の高いニキビケア化粧品です。ノンコメドジェニックテスト済、医薬部外品の薬用ニキビケアを1ヶ月間たっぷりに使用できます。

無添加なので、敏感肌の方も安心して使用できます。

♥オルビス 薬用クリアローション

繰り返すニキビを予防する100%オイルカットの薬用ニキビケア化粧品

肌本来のバリア機能を引き出し、健やかなお肌に整えることでニキビができにくい肌へと導く2ニキビケア商品です。繰り返す周期ニキビの根本となる原因にアプローチします。グリチルリチン酸ジカリウムを配合して、ニキビや肌荒れを予防します。紫根エキスで肌のコンディションを整えて、すこやかな肌へと導きます。浸透型コラーゲンでお肌をしっかりと高保湿し、お肌を整えます。(有効成分:ハトムギエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、紫根エキス、コラーゲン

商品情報

オルビスクリア薬用クリアローション
メーカーオルビス株式会社
内容ニキビ対策スターターセット(約3週間分)
商品内容洗顔料、化粧水、保湿液
特別価格980円(税込)+送料無料
特典クレンジング、抗菌タオルをプレゼント
ポイント★ノンコメドジェニックテスト済み
★100%オイルカット
★医薬部外品
★販売数4,983万本突破

オルビスの薬用クリアシリーズは、医薬部外品、ノンコメドジェニックテスト済、100%オイルカットです。

開封後でも30日以内なら返品・交換ができます。980円で1ヶ月ニキビを集中ケアできるお得な商品となっています。

♥ノブ ACアクティブ 

さまざまなお肌の悩みにアプローチするニキビケア化粧品

臨床皮膚科学に基づき、厳選した精製度の高い原料を採用して毛穴の詰まりを取り除き、大人ニキビを繰り返さないニキビケア化粧品です。ヒアルロン酸、リピジュアなどの保湿成分を配合して、洗顔後のお肌に潤いを与え、しっかりと保湿します。美肌成分も配合して皮膚のテカリやべたつきを抑え、健やかなお肌を保ちます。(有効成分:ヒアルロン酸、リピジュア

商品情報

ノブ ACアクティブ 
メーカーNOV(ノブ)常盤薬品工業株式会社
内容1週間トライアルセット
商品内容メイク落とし・洗顔料・化粧水(モイスト&ノーマル)・乳液・保湿クリーム・部分用美白クリーム
特別価格1,650円(税込)+送料無料
ポイント★医薬部外品
★ノンコメドジェニックテスト済
★無香料・無着色
★パッチテスト済
★アレルギーテスト済

ノブ ACアクティブはニキビ肌に積極的にアプローチし、大人ニキビを改善します。

化粧水にはニキビと乾燥を同時にケアできます。保湿成分がたっぷりと配合されています。

♥imani(イマニ)

ニキビ予防とデリケートな肌を考えて生まれた スキンケアブランド

シンプルな洗顔と保湿の2ステップで繰り返すしつこいニキビをケアし、滑らかなお肌に導きます。独自の複合成分「モイストバリア コンプレックス」を配合して、デリケートな肌をきめ細かい豊かな泡でマイルドに洗い上げます。毛穴に詰まった古い角質や余分な皮脂を取り除いた後、バランシングモイストクリーム独自の成分でしっかりと保湿し、すこやかな素肌に整えます。(有効成分:加水分解ヒアルロン酸、ツボクサ葉エキス、β-グルカン)

 

商品情報

imani(イマニ)
メーカーエフエムジー&ミッション株式会社
内容イマニ定期30日セットコース
初回価格3,080円(税)
保証60日間返金保証
ポイント★ノンコメドジェニックテスト済
★パッチテスト済
★満足度94%

★60日間返金保証

バランシングモイストクリームは化粧水+乳液を1本でまとめたオールインワンで、これ1つでニキビケアができます。

ビタミンE*7をジェル状カプセルに閉じ込めたクリアジェルウオッシュで、古い角質や余分な皮脂を取り除きながら、洗うたびにすこやかなお肌になります。

♥プロアクティブ+

思春期ニキビ、大人ニキビもケア!幅広い年齢層に人気のニキビケア化粧品

プロアクティブの基本の3ステップセットで、思春期ニキビだけでなく、大人ニキビもケアします。薬用洗顔料で毛穴の汚れを洗い流し、美容液の美容成分を毛穴の奥まで届けて肌を柔らかくし、クリームでお肌に潤いを与えて肌荒れやニキビを予防し、キメを整えてふっくらとしたハリのあるお肌に導きます。(有効成分:サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム、アロエエキス、オウゴンエキス

商品情報

プロアクティブ+
メーカーザ・プロアクティブカンパニー株式会社
内容学生定額プラン
3ステップ洗顔料、美容液、薬用クリーム
特別価格3,980円(税込)
通常価格6,900円(税込)
特典電動洗顔ブラシorウォーターピーラーをプレゼント
ポイント★ニキビケア17年連続 日本売上№1
★医薬部外品
★日本の愛用者366万突破

プロアクティブは思春期ニキビから大人ニキビまで、幅広い年齢層に使用できるニキビケア化粧品です。

日本人の肌を考えた独自処方で、乾燥肌、脂質肌の方などどんな肌タイプの方にも使用できます。

♥薬用アシードローションEX

定期的なピーリングで繰り返す大人ニキビ、くすみ、毛穴の詰まりをケア

薬用アシードローションEXは、古い角質や毛穴の汚れ、角栓を落として毛穴の詰まりやニキビを予防する拭き取り専用のニキビケア化粧品です。定期的なピーリングで角質肥厚を防ぎ、繰り返してできる大人ニキビを根元から断ちます。ニキビのダメージ肌に有効な7つの植物性由来成分を配合して、繰り返すニキビや肌荒れを防ぎ、きめ細かい肌へ整えます。(有効成分:グリコール酸、サルチル酸、アラントイン

■価格:4,950円(税込)/120mL

商品情報

薬用アシードローションEX
メーカー株式会社キャシーズチョイス
内容定期コース
初回価格2,475円(税込)+送料無料
通常価格4,950円(税込)
特典ビッグポーチと、ビタミン化粧水をプレゼント
保証20日間返金保証
ポイント★10年間売上№1
★医薬部外品

★無香料・無着色・パラベンフリー

※お届け4回目にお届けします。

薬用アシィドローションEXは、クレンジングや洗顔では落としきれなかった古い角質や汚れをしっかりと落とします。

肌表面の古い角質を取り除くことで次に使用する化粧水の美容成分の浸透力がアップし、角質層の奥までしっかり浸透されます。

♥パルクレールジェル

有効成分・美容成分を贅沢に配合した保湿も美白もできるニキビケアオールインワンジェル

有効成分・美容成分を贅沢に理想のバランスで配合し、これ1つ大人のニキビをケアするオールインワン化粧品です。皮脂バランスを整え、ヒアルロン酸などの保湿成分でお肌を保湿し引きしめ、美白成分でメラニンの生成を防いで健やかなお肌に導きます。さらに、パールプロテインを配合してお肌に透明感をもたらします。(有効成分:水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、スクワラン、コラーゲン、ヒアルロン酸、ヒト型セラミド、ビタミンC誘導体

■価格:7,920円(税込)/40g(約30日分)

商品情報

パルクレールジェル
メーカー株式会社ベルタ
内容定期便
特別価格4,980円(税抜)+送料無料
通常価格7,920円(税込)
単品購入7,920円(税込)+送料
特典カラーコントロールプレゼント
保証初回分返金制度
ポイント★モンドセレクション2年連続金賞受賞
★医薬部外品

★無添加

パルクレールジェルはこれ1つでニキビをケアできるだけでなく、美白・保湿もできるオールインワンジェルです。

2回目以降も31%OFFの、スキンケアとニキビケアができるお得なニキビケア化粧品です。

♥メルライン

大人ニキビ、あごやフェイスラインのニキビを徹底ケアする薬用オールインワンジェル

繰り返してできる大人ニキビ、あごニキビを徹底ケアするオールインワンジェルです。グリチルリチン酸ジカリウムでニキビの炎症を抑え、ビタミンCエチルでメラニンの生成を防ぎ肌本来の透明感のある肌へと導きます。プラセンタエキスでしっかりと保湿し、健やかなお肌へ整えます。(有効成分:、グリチルリチン酸ジカリウム、ビタミンCエチル、浸透型プラセンタエキス、3種のヒアルロン酸、トレハロース、濃グリセリン

■価格:7,700円(税込)/55g(約1ヶ月分)

商品情報

メルライン
メーカー株式会社リアルネット
内容定期便
特別価格2,970円(税抜)+送料無料
通常価格7,700円(税込)
単品購入7,700円(税込)+送料+手数料
保証180日間返金制度
ポイント★モンドセレクション3年連続受賞
★あごニキビケア薬用化粧品№1
★大人ニキビ、あごニキビ、凸凹ニキビ対策クリーム第1位
★ニキビケア3部門№1
★医薬部外品

★無添加

メルラインは繰り返すニキビを徹底ケアし、健やかなお肌へと導きます。これ1つでスキンケアもでき、2回目以降も30%OFFでお得です。

オールインワンなのにお肌に馴染みやすく、スーッと浸透していきます。

ひどいニキビをケアする化粧品

ひどいニキビに人気の高いニキビケア化粧品です。

凸凹のクレーター肌やニキビ跡、シミなどを徹底ケアします。

♥ベルブラン

ニキビでダメージを受けた肌のニキビ跡、シミ、黒ずみを集中ケア

ニキビの後の、ニキビ跡、シミを集中ケアする美容液です。ナノ化油溶性甘草エキス、トラネキサム酸、トリプルヒアルロン酸でニキビケア、美白ケアだけでなく、しっかりとお肌を保湿します。美容液を手に取ってお顔に馴染ませるだけの簡単ケア。伸びがよくて、スーッとお肌になじみます。(有効成分:トラネキサム酸、ナノ化油溶性甘草エキス、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、グリチルリチン酸2K)

■価格:7,280円(税込)/30mL(30日分)

商品情報

ベルブラン
メーカー株式会社あいび
内容6ヶ月集中ケアコース
初回価格1,980円(税込)+送料無料
通常価格7,280円(税込)
保証60日間返品保証
ポイント★モンドセレクション5年連続金賞受賞
★医薬部外品

★リピート率90.6%
★無添加
★60日間返品保証

ニキビ跡専用美容液ベルブラン は、ブースター効果のあるナノ化油溶性甘草エキスで、美白成分のトラネキサム酸やその他の美容成分を、お肌に素早く浸透させ、ニキビやニキビシミや跡を集中ケアします。

洗顔後にすぐ使用することで、その後に使用する美容成分の浸透力を高めます。

繰り返す大人ニキビ、ニキビのシミ、ニキビ跡、毛穴の黒ずみに悩んでいる方におすすめです。

♥リプロスキン

ナノBテクノロジー3.0」浸透力技術で有効成分を届けてニキビ跡をケア

リプロスキン独自の、10億分の1メートルまで小さくした有効成分をお肌の奥まで浸透させる浸透技術「ナノBテクノロジー3.0」で、有効成分をお肌にすばやく浸透させてニキビやニキビ跡のケアをします。無添加で敏感肌の方にもおすすめです。厳選された16種類の美容成分がダメージを受けたお肌を潤し、しっかり保湿します。(有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタ、水溶性コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸

■価格:6,160円(税込)/100mL(約1ヶ月分)

商品情報

リプロスキン
メーカー株式会社ピカイチ
内容定期コース
初回価格1,078円(税)+送料無料 2回目以降 4,928円
通常価格6,160円()
保証60日間返金保証
ポイント★ニキビ・ニキビ後もケア化粧品部門で第1位を5冠
★医薬部外品
★無添加
★ノンコメドジェニックテスト済
★満足度96.1%

★累計販売数100万本突破

通常購入は、6,160円(税込)

リプロスキン独自の浸透技術「ナノBテクノロジー3.0」で、有効成分の大きさを変えて浸透とスピードをコントロールし、ニキビでダメージを受けたお肌をケアします。

配合されている最高級の香料、ダマスクローズオイルは、リラックス効果、女性ホルモンのバランスを整える作用もあり、生理不順や生理痛、更年期症状にも効果があると言われています。

♥アクレケア

ひどい凸凹のニキビ肌、治らないニキビ跡、赤み、シミを徹底ケ

ニキビでできた凸凹のお肌、しつこいニキビ跡、赤みやシミ、今できているニキビをケアし予防するニキビケア美容液です。ひどいニキビ跡に悩んでいる方におすすめです。ニキビケアだけでなく、注目の新美白成分、卵殻膜を配合してツルツルすべすべのたまご肌に導きます。(有効成分:グリチルリチン酸2K、ビタミンC誘導体、月下香エキス、カムカムエキス、アルブチン、卵殻膜、ヒアルロン酸)

■価格:8,000円(税込)/30mL(約1ヶ月分)

商品情報

アクレケア
メーカー株式会社たけひろ
内容定期便
初回価格2,980円(税込)+送料無料 2回目以降4,500円(税込)
通常価格8,000円(税込)
ポイント★リピート率99.5%
★医薬部外品

★無添加

通常購入は、 8,000円(税込)

薬用アクレケアは、ひどいニキビ、デコボコのクレーター肌を集中ケアする美容液です。

有効成分、ヒアルロン酸の10倍の保湿力を持つと言われている月下香エキスを配合して、デコボコのお肌を滑らかに整え、ビタミンC含有量が世界一と言われているカムカムエキスで、メラニンの生成や活性酸素の発生を抑制し、ニキビやシミなど肌のトラブルを改善して、透明感のあるお肌に導きます。

♥C-マックスローション

ビタミンC約10倍の浸透力ビタミンC誘導体でニキビ跡をケア

皮膚学会で効果を確認されている、ビタミンCの約10倍の浸透力がある、「リン酸アスコルビルMg」ビタミンC誘導体を配合。ビタミンCには、毛穴トラブル、ニキビの改善などさまざまな効果が期待されています。皮脂のバランスを整え、お肌を引き締め、キメ細かな透明感のあるお肌に。イオン導入器使用で、更にエステ後のような美しい美肌に導きます。(有効成分:ビタミンC誘導体、ローズマリーエキス、アロエべラ葉エキス、プルーン分解物)

■価格:8,800円(税込)/100mL(約1ヶ月分)

商品情報

C-マックスローション
メーカー株式会社キャシーズチョイス
内容定期コース
特別価格初回1,980円(税込)+送料無料 2回目以降6,952円(税込)
通常価格8,800円(税込)
特典イオン導入器、薬用アシィドローションEXのミニをプレゼント
保証20日間返金保証
ポイント★美容コスメランキング3部門で№1
★リピート率99.7%

★「リン酸アスコルビルMg」6%配合
★20日間返金保証
★無添加

※お届け4回目にお届けします。

ビタミンCの約10倍の浸透力がある「リン酸アスコルビルMg」を最大限の濃度6%配合し、角質層まで素早く吸収させるので、ビタミンCの効果が短期間で期待できます。

さらに、定期コースにはお届け4回目にイオン導入器をプレゼント!イオン導入器は、手やコットンで浸透させるよりも数十倍の浸透力があります。イオン導入器使用で美容成分をお肌にしっかり届けることができ、エステ並みの美肌ケアができます。

ニキビケア石鹸

ニキビには洗顔が大事です。汚れをしっかりと落とさないと、汚れや古い角質が残って毛穴が詰まりやすくなり、その結果ニキビができやすくなります。

ニキビケア化粧品の有効成分をお肌に浸透させて、効果を十分に発揮できるようにするためにも、洗顔は大切です。

♥パルクシールクリーミュー

厳選された天然クレイ成分で汚れを吸着して落とす泥洗顔

もちっりとしたふわふわの、濃密な泡が特徴です。原料となる泥の種類は、海の泥&山の泥の組み合わせで、お肌に潤いを与えて、滑らかな肌に整えます。世界中から厳選した6種の天然クレイ成分が、毛穴の汚れによる黒ずみをしっかり吸着して落とし、7種類のフルーツ由来美容成分を配合して、ニキビケアと同時に保湿もします。無添加、低刺激で安心です。(有効成分:ホワイトカオリン、ピンクカオリン、ザクロ種子油、アサイーエキス

■価格:5,478円(税込)/90g(約30日分)

商品情報

パルクレールクリーミュー
メーカー株式会社ビーボ
内容定期コース
初回価格1,980円(税込) 2回目以降4,378円×2個
通常価格5,478円(税込)
特典泡立てネット付き
ポイント★モンドセレクション2年連続受賞
★6種の天然クレイ
★無添加

パルクレールクリーミューの原料となる泥の種類は、海の泥&山の泥の組み合わせでお肌に潤いを与えながら滑らかな肌に整えていき、配合されているクレイが毛穴の汚れにピタッと吸着し、汚れを取り除いてニキビを予防します。

無添加にこだわって、デリケート肌の方でも安心して使用できるように作られています。

♥VC泡フォーマーセット

200倍浸透ビタミンC誘導体を配合したニキビを繰り返さない肌質にするニキビケア化粧品

通常のビタミンCの約200倍の効果があると言われている浸透型ビタミンC誘導体を配合した、洗顔フォームです。ふわふわ、モコモコした濃密泡で、必要な皮脂をとりすぎず潤いを残して洗い上げます。2種の医薬部外品成分でニキビを予防し、厳選されたニキビ美容成分でお肌を潤します。VC200と医薬部外品成分の組み合わせで、ニキビのできにくい肌質に導きます。(有効成分:浸透型ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノール、ビタミンA、ビタミンE

 

商品情報

VC泡フォーマーセット
メーカー株式会社シーボディ
内容薬用VC泡フォーマー特別セット
商品内容薬用泡洗顔フォーム・ローション・美容液・クリーム
特別価格4,400円(税込)
合計価格8,030円(税抜)
特典次回本製品購入時に使える20%OFFクーポン付き
ポイント★スキンケアキット部門お試しセット部門第1位
★@cosme口コミランキングスキンケアキット部門第1位
★楽天ランキングスキンケアサンプルセット部門3年連続第1位
★ビタミンCに興味がある女性が選ぶランキング4部門第1位
★医薬部外品

★無添加

通常のビタミンCの200倍もあるビタミンC誘導体を配合した「VCシリーズ」で、ニキビのできにくい滑らかな肌に整えていきます。

定期ではないので、「VCシリーズ」をお得にお試しできます。

♥ノンエー

通常の約4倍の弾力がある豊かな泡で汚れを落とすニキビ専用石鹸

ノンエーの特徴は、普通の約4倍の弾力のある泡です。豊かなきめ細かい泡でお肌を傷つけることなく洗い、ニキビを予防します。刺激に弱いおデリケート肌の方や、アトピーの方にもご使用できます。ニキビに有効なグリチルリチン酸ジカリウムを配合してニキビケアを、うるおい天然成分ローヤルゼリー、ヒアルロン酸、リピジュアでお肌を潤し、しっかりと保湿します。無添加。お肌を痛めるピーリング剤は一切使用していないので安心して使用できます。(有効成分:グリチルリチン2K、ダイズエキス、リピジュア、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー

■価格:1,980円(税込)/56g

商品情報

NonA.(ノンエー)
メーカー有限会社プライマリー
内容集中ケア定期プログラム
初回価格980円(税込)+送料540円
3個セット7,980円(税込)+送料無料 通常購入:8,820円
特典ローション・ジェル・泡立てネットをプレゼント
保証全額返金保証
ポイント★口コミ累計販売個数は432,161個突破
★医薬部外品
★無添加

今回のみ通常購入は、 1,980円(税込)+330円送料

Non A.ノンエは、通常の約4倍の弾力のある、手を下に向けても落ちないキメ細い豊かな泡で汚れをスッキリと洗い落とします。

顔だけでなく全身に使えるので、顔ニキビ、背中ニキビなどに悩んでいる方にもおすすめです。

ひどいニキビ・凸凹のクレーター肌になる原因

ニキビは皮脂の分泌量が多いと、毛穴が詰まりやすくなってニキビができやすくなります。

ニキビには思春期ニキビと大人ニキビがありますが、思春期ニキビと大人ニキビはニキビができる原因が違います。

思春期ニキビは、成長期になるとホルモンバランスに変化が起こり、男性も女性も皮脂の分泌が活発になるので、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。

大人ニキビは、食生活の乱れ、不規則な生活、睡眠不足やストレス、紫外線やお肌の乾燥などがあります。女性はメイクの汚れが残っていると、雑菌が繁殖してニキビの原因になります。

洗顔しても、保湿が不足するとお肌が乾燥してしまい、皮脂の過剰分泌を招いてニキビができやすくなるんです。

ニキビには、正しい洗顔方法でお肌を洗うことが大事です。

男性は、ひげ剃りをした後の保湿が十分できていなかったり、髭剃りで肌を傷めて、ニキビができてしまうこともあります。

カミソリで肌を傷つけてしまうと、乾燥や肌荒れ・・その結果、ニキビの原因になります。

髭を剃った後の肌はとてもデリケートなので、必ず保湿して乾燥、肌荒れを防ぐようにしましょう。

女性の場合は、生理の前後の時期に女性ホルモンから影響受けることで、ターンオーバーが崩れてニキビができやすくなります。

思春期ニキビは成長期を過ぎると自然と治りますが、大人ニキビはなかなか治りににくく、繰り返しできる傾向があります。

正しいケアで対処する必要があります。

間違ったケアをするとニキビが悪化して化膿し、ニキビ跡やニキビシミ、ひどいときは凸凹肌、クレーター肌になってしまうことまうこともあるのです。

ニキビ跡・凸凹のクレーター肌を治す方法

クレーター肌は、炎症によって真皮が強いダメージを受けて凸凹になってしまった状態を言います。

ターンオーバーが正常に行われなくなり、ダメージにより破壊されたコラーゲンが元に戻らなくなってクレーター肌になってしまいます。

凸凹肌を元に戻すには、破壊されたコラーゲンを元に戻さないといけません。

炎症で皮膚細胞が破壊されて、肌の表面がクレーターのような凸凹になってしまうと、お肌の再生と回復が難しくなってしまいます。

クレータ肌やひどいニキビを治すには、ニキビ跡に有効なニキビケア化粧品でお手入れしましょう。

治すためにはコラーゲンの再生が必要です。肌のコラーゲンを増やす効果のある成分を配合した化粧品を使うこともおすすめです。

♦ ストレス
ストレスがたまると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れてしまいます。その結果、ターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。ストレスを溜めないようにリラックスするようしましょう。

♦ 食生活の乱れ
日頃から、脂っこいものや甘いものを好んでよく食べていないでしょうか。スナック菓子などもよくありません。バランスの良い食事を規則正しくとるようにして、暴食は避けましょう。便秘もニキビの原因の1つです。便秘になると腸内に有害物質が溜まって、ニキビの増殖の原因になります!便秘にならないように、食物繊維が豊富な野菜をとるように心がけましょう。

♦ 不規則な生活習慣
生活リズムが乱れると、ターンオーバーのリズムも崩れてニキビができやすくなります。夜遅い時間帯の食事は避けて、規則正しい食事をしましょう。夜更かししたりしないようにして、十分な睡眠をとりましょう。

♦ 睡眠不足
睡眠不足にならないように十分な睡眠をとりましょう。睡眠不足になると、免疫力、抵抗力が下がって菌が増殖しやすくなってしまいます。

また、新しい細胞を活発に作り出す成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。成長ホルモンによって肌のターンオーバーが正常に行われ、新しく綺麗なお肌に生まれ変わります。

睡眠不足になるとターンオーバーが正常に機能しなくなって、ニキビが治りにくくなってしまうのです。

♦ お肌の乾燥
お肌が乾燥すると、肌のバリア機能が正常に働きにくくなります。お肌が乾燥してカラカラの状態になると、紫外線やばい菌ダメージを受けやすくなってお肌は皮脂を増やし、保護膜を作ろうとします。

そのため、角質層が厚くなり、毛穴がふさがりやすくなって、ニキビができやすくなるのです。乾燥肌の方は保湿力のあるスキンケア化粧品を選ぶようにしましょう。

男性の方は、髭剃りもニキビの原因になります。髭剃りで肌を傷めて、ニキビができてしまうこともあります。

カミソリで肌を傷つけてしまうと、乾燥や肌荒れをおこし、ニキビの原因にもなります。髭を剃った後の肌はとてもデリケートなので、必ず保湿して乾燥、肌荒れを防ぐようにしましょう。

♦ メイク
メイクの汚れは残さないようにしっかり落としましょう。クレンジングでメイクを落としても、汚れが落としきれない場合があります。汚れが残っていると雑菌が繁殖して、ニキビの原因になります。ニキビ専用の洗顔石鹸で、汚れを落とすことをおすすめします。

♦ タバコはやめましょう
タバコに含まれているニコチンは、血流の流れを悪くします。ターンオーバーが正常に行われなくなると、ニキビが悪化する原因となります。

♦ 紫外線
紫外線を浴びると活性酸素が発生してしまいます。活性酸素は、皮膚に存在する皮脂を酸化させる作用があります。身体が酸化してバリア機能が低下してしまい、バリア機能が低下すると皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなります。

♦ まとめ
ニキビはさまざまな要因でできてしまいます。日頃から原因を作らないように心がけましょう。できてしまったら早めに対処することが大事です。

そのまま放置しておくと炎症して悪化し、シミやニキビ跡、ひどい時は凸凹のクレーター肌になってしまいます。正しい方法でケアしていきましょう。

まとめ

大人ニキビは繰り返しできる傾向があります。

強い炎症を起こして強いダメージを真皮まで与えると、凸凹のクレーターニキビなってしまいます。

クレーター肌になってしまうと、肌の再生と回復の機能が失われてしまい、きれいに治るのが難しくなってしまいます。

クレーター肌、ひどいニキビになってしまったら、ニキビケア化粧品で毎日お手入れして、早く治すようにしましょう。